Keep ios苹果版是一款运动健身软件。Keep能够为用户提供非常丰富健身资讯以及相关的视频和各式各样的教练点评，能够满足大家的使用需求。并且能够更快的达到健身的目的。

Keep热门课程介绍

1、拳击燃脂。

2、五维腹肌训练计划。

3、腹肌撕裂者。

4、人鱼线雕刻。

5、瘦腿训练。

6、Tabata 4分钟燃脂。

7、瑜伽 · 柔韧。

8、办公室肩颈放松。

9、俯卧撑入门。

10、泡沫轴全身按摩。

keep自动续费怎么关闭

1、打开Keep，点击下方我的页面。

2、点击keep会员。

3、进入后，点击管理自动续费。

4、点击自动续费服务后的关闭。

5、在弹出的窗口点击确定放弃即可关闭。

keep奖牌怎么获得

1、参与活动：参与相关限时活动并邀请好友，用户有机会获得限时奖牌。

2、跑步奖牌：在跑步奖牌活动中完成指定的跑步公里数后即可获得奖牌。

3、挑战奖牌：在挑战玩法中参与运动挑战并按照要求完成挑战也会获得对应的奖牌。

4、其他方法：玩家也可以通过参与连续签到、积分对话和其他玩法获得奖牌。

Keep ios版怎么修改个人主页

1、打开手机上的Keep ios版。

2、点击界面下方的“我的”选项。

3、进入个人主页页面。

4、点击个人主页右上角的相机图标。

5、选择从相册上传照片，挑选合适的照片并进行裁剪，最后点击确认按钮即可完成设置。

Keep ios苹果版app特点

1、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

2、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

3、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

4、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep ios苹果版app亮点

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

2、跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

3、健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

4、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

Keep ios苹果版app内容

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

keep怎么隐藏自己的数据

1、进入Keep应用，并点击上面的用户名。

2、选择编辑主页选项。

3、在主页编辑页面中，点击数据展示选项。

4、在数据展示选项中，选择年总运动。

5、在弹出的页面中，将年总运动的可见性设置为仅自己可见，然后点击确定。

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