Keep普通版

Keep致力为广大用户提供便利的运动建议服务，还可以好好的保存相关的运动轨迹，各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。真人同步训练，记录训练进度。有兴趣的小伙伴可以Keep下载安装体验吧。

Keep下载安装特色

全程视频语音督查，自动同步进展，真真正正优良的感受就是你始终不用背姿势、记组数。还能够共享运动健身成效，和好友一起发展。

Keep下载安装亮点

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指；；

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app内容

分享健身成果，一起进步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统

真人同步训练，记录训练记录

量体裁衣，多种健身训练供你选择

版本：8.1.10

更新日期：2024-05-27

8.1.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 运动中数字单位展示优化，方便查看实时运动数据。

- 运动后可以添加一起运动的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。

- 发布动态可以更方便的添加话题，支持引用自己的运动记录。

版本：8.2.30

更新日期：2024-07-18

更新日志

8.2.30 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了;

- 运动币展示更多信息，获取记录更清晰;

- 日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动;

- 支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。

版本：8.2.40

更新日期：2024-08-01

更新日志

8.2.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

更新日志

版本：8.2.50

更新日期：2024-08-15

8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中;

- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间;

- 跑步完可以发起 PB 挑战了;

- 方案创建封面选择流程优化。