keep奖牌

keep奖牌是一款功能丰富实用的手机减肥健身运动类软件，这款软件中用户可以参与奖牌活动，完成一定的运动健身目标，以此来解锁各类奖牌成就，起到督促用户健身的作用，需要的朋友就快来下载keep奖牌体验吧！

软件特色

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

全程语音，引导你的唿吸和配速，高效跑步，陪伴你。

量身定制，多种健身训练任你选择

针对不同人群、不同器械和健身目标组合安排训练计划，适用最广泛的健身场景。

软件亮点

专业教练指导增肌、减脂、力量训练;

瑜伽、冥想、拉伸课程，助您减压、缓解疲劳;

还有女性专属的经期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

HIIT和Tabata有氧燃脂将帮助您减肥并燃烧卡路里!

软件功能

趣味热门城市 跑步路线图，让跑步更有乐趣。

权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。

所有动作均配有视频、标准动作演示和精准的语言说明，助您快速上手。

软件测评

keep奖牌是一款功能内容优质实用的手机运动辅助软件，用户参与平台推出的奖牌活动，即可在督促自己健身的同时，解锁各类奖牌成就，需要的朋友就快来下载keep奖牌体验吧！

版本：8.1.10

更新日期：2024-05-27

8.1.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 运动中数字单位展示优化，方便查看实时运动数据。

- 运动后可以添加一起运动的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。

- 发布动态可以更方便的添加话题，支持引用自己的运动记录。

版本：8.2.30

更新日期：2024-07-18

更新日志

8.2.30 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了;

- 运动币展示更多信息，获取记录更清晰;

- 日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动;

- 支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。

版本：8.2.40

更新日期：2024-08-01

更新日志

8.2.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

更新日志

版本：8.2.50

更新日期：2024-08-15

8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中;

- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间;

- 跑步完可以发起 PB 挑战了;

- 方案创建封面选择流程优化。