Keep app安卓版是一款运动健身的生活服务软件应用。Keep app中非常多样的运动视频,能够满足大家的运动需求。并且Keep还能够为你推送相关的健身信息。
1、打开app点击头像,在首界面中点击左上角的头像。
2、点击“今日运动”选项,进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。
3、点击“开始跑步”选项,在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
4、点击“开始”按钮记录,在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
4、完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。
1、训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
2、图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
3、全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
版本:8.3.90
更新日期:2025-01-10
8.3.90 核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
- 新运动品类体验继续优化,越野跑、足球、滑雪新增卫星轨迹地图,滑雪新增滑行速度图表。
- 修复部分 bug 和改善基础体验。