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科学证实了有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，通过训练可以实现神经结构的改变。
每天练习10到20分钟后，大脑结构会发生积极的身体变化。
长期定期的正念训练也有助于治疗焦虑、失眠、抑郁，有助于提高情绪调节能力。
提高认知功能，改善人际关系，增强幸福感、同情心和同理心。
一个好的计时器可以使冥想效果事半功倍。自定义练习时间。
高质量的白噪声，结合请勿打扰模式，让冥想过程全神贯注，不受干扰。
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冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。
用图表显示冥想过程的稳定性，帮助你更好地提高自己。使用过程极其简单，就像自拍一样把手机固定在前面。
● 访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
● 使用振动
允许振动
● 获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
● 获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
● 读取电话状态
访问电话状态
● 唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
