凯格尔运动是一款专注于锻炼盆底肌的健康运动软件，男女通用，功能强大，强大的盆底肌还有助于女性的孕期健康和产后恢复，每天3-9分钟即可完成锻炼，十分使用，感兴趣的小伙伴不妨下载试试吧。
凯格尔私人教练，女性盆底肌肉运动
女性凯格尔运动，每天只需运动3-9分钟，即可强化盆底肌，简单有效!
盆底肌肉支撑着子宫、膀胱和肠道等部位。
加强骨盆底肌肉可以防止相关部位出现问题。
对于女性♀而言，强壮的盆底肌有助于减轻分娩疼痛、缩短分娩时间并加快产后恢复。
不知道如何进行凯格尔运动?别担心，应用程序将逐步指导您正确练习。
保护隐私
√静音模式和震动提醒让你随时随地进行凯格尔运动，无人知晓
√严谨的应用图标。看到您手机的人不会知道该应用的用途
快速简单的凯格尔练习
√每日凯格尔运动，每天轻松搞定
√10个不同级别，从一开始就适合学者到专业人士
√所有练习只需 3-9 分钟，非常适合忙碌的人
凯格尔私人教练
√强度逐渐增加
√帮助你正确做凯格尔运动
√ 从振动提示、视觉和语音指导中进行选择，帮助您完成凯格尔练习
√ 一步步指导您精确定位您的盆底肌
√ 一目了然地在图表上查看您的锻炼进度
定义提醒
√自定义您的锻炼提醒
√有每日提醒，你不会忘记做凯格尔运动
附加功能
√多种主题可供选择，100%免费!
改善膀胱功能，防止失禁
加速产后恢复
减少分娩疼痛并缩短分娩时间
预防和治疗盆腔器官脱垂
● 使用振动
允许振动
● 唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
● 访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
● 获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
● 使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
● 开机自动允许
允许程序开机自动运行
● 写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
● 读取外部存储
允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件
