凯格尔运动ios版

凯格尔运动是一款为所有人打造的运动健身锻炼软件，该软件旨在让男女都能适应凯格尔运动，并且每天只需锻炼3至9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效，盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题。

凯格尔运动ios版软件特色

1、静音模式和振动提示，让您可以随时随地做凯格尔运动，而且任何人都不会知道;

2、严谨的应用图标。看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途;

3、日常凯格尔锻炼，每日轻松进行，10个不同级别，从初学者到专业人士都适用。

凯格尔运动ios版软件功能

1、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群，锻炼强度逐渐增加;

2、可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动;

3、步一步地引导您，找准盆底肌，多种主题供您选择，100%免费。

凯格尔运动ios版软件测评

男性女性都适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效，盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题，里面有超详细的动作库，各位可以跟着去学习，都是教学视频。