凯格尔运动软件中有非常专业的动作库，凯格尔运动致力于为每一位想要健身的小伙伴打造一个超安全的健身环境，软件内健身步骤多样但非常的简单，各位想要锻炼时身体的可以跟着去操作，反正软件的内容都是免费提供的，全部都是视频的教学，感兴趣的朋友就跟着一起动起来吧。
凯格尔运动app是一款专为男性女性用户打造的锻炼健身软件，男女都适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效，盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题，强有力的盆底肌对男性而言，有助于提升性能力。
1.静音模式和振动提示，让您可以随时随地做凯格尔运动，而且任何人都不会知道;
2.对女性而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。
1.严谨的应用图标，看到您手机的人，并不会知道该应用软件的用途;
2.可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动，日常凯格尔锻炼，每日轻松进行；
3.简单的运动，可增强盆底肌，从而改善膀胱功能，防止盆腔脏器脱垂，并有助于提升性生活质量等;
4.进行凯格尔运动时，您只需找到正确的盆底肌位置，然后收缩，放松，休息，重复这一过程。
● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。
● 查看 Wi-Fi 状态
允许应用程序查看有关 Wi-Fi 状态的信息。
● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。
● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接，并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。
● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。
● 检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。
● 结束后台进程
无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。
● 装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。
● 查阅敏感日志数据
允许应用程序从系统的各个日志文件中读取信息。这样，应用程序就可以发现关于您手机使用情况的一般信息，其中可能包含个人信息或私密信息。
● 读取手机状态和身份
允许应用程序访问设备的手机功能。有此权限的应用程序可确定此手机的号码和序列号，是否正在通话，以及对方的号码等。
● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。
● 录音
允许应用程序访问录音路径。
● 储存
允许应用程序写入 SD 卡。
● 显示系统级警报
允许应用程序显示系统警告窗口。恶意应用程序可借此操控整个屏幕。
● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。
● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。
● 修改全局系统设置
允许应用程序修改系统设置方面的数据。恶意应用程序可借此破坏您的系统配置。
