春季骑自行车健身时,为了保护膝盖,以下哪种做法更合理?这是支付宝蚂蚁庄园5月11日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励,那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。
1、春季骑自行车健身时,为了保护膝盖,以下哪种做法更合理?
调整好车座高度
坚持长时间骑行
2、正确答案:调整好车座高度
3、答案解析:
调整车座高度时,理想的高度是当脚后跟踩到踏板最低点时,腿能够完全伸直,并且用前脚掌踩踏时膝盖自然弯曲5~10°。这样的设置可以确保膝盖在骑行过程中不会过度受力,从而减少膝盖受伤的风险。
以上便是小编为大家带来的5月11日蚂蚁庄园的答案了,还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案,别忘了关注游侠手游。
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