春季骑自行车健身时,为了保护膝盖,以下哪种做法更合理 蚂蚁庄园5月11日答案早知道
2025-05-10 08:36:17

春季骑自行车健身时,为了保护膝盖,以下哪种做法更合理?这是支付宝蚂蚁庄园5月11日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励,那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。

春季骑自行车健身时为了保护膝盖以下哪种做法更合理

1、春季骑自行车健身时,为了保护膝盖,以下哪种做法更合理?

调整好车座高度

坚持长时间骑行

2、正确答案调整好车座高度

游侠网1

3、答案解析:

调整车座高度时,理想的高度是当脚后跟踩到踏板最低点时,腿能够完全伸直,并且用前脚掌踩踏时膝盖自然弯曲5~10°‌。这样的设置可以确保膝盖在骑行过程中不会过度受力,从而减少膝盖受伤的风险。

以上便是小编为大家带来的5月11日蚂蚁庄园的答案了,还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案,别忘了关注游侠手游。

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