跳绳时,以下哪种做法有利于防止运动损伤?这是支付宝蚂蚁庄园4月9日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励,那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。
1、跳绳时,以下哪种做法有利于防止运动损伤?
用前脚掌着地
尽量跳高一些
2、正确答案:用前脚掌着地
3、答案解析:
为避免跳绳时关节损伤,建议用前脚掌着地。前脚掌着地有助于保持重心稳定,保护软组织,减少脚腕、膝盖受伤风险。避免脚后跟着地或脚部平着着地,以防脚踝、膝关节损伤及脑部震荡。
以上便是小编为大家带来的4月9日蚂蚁庄园的答案了,还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案,别忘了关注游侠手游。
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