小睡眠app官网是一款非常便捷的生活服务类应用，能够实时的记录下用户的睡眠数据，包含了打呼、说梦话等等，用户可以查看到最全面的睡眠情况，还提供了众多的白噪音，帮助用户轻松进入到睡眠中，让用户能够改善自己的睡眠，操作起来非常的简便，用户能够轻松上手体验众多的乐趣，有需要的用户快来下载试试吧。

软件特色

【入睡环境】

提供白噪音、脑波音频等等，为用户轻松营造一个安静舒适的入睡环境。

【助眠技巧】

提供多样化的助眠技巧，让用户能够轻松上手体验，快速的完成入睡

【唤醒功能】

独具无痛唤醒功能，搭配专业唤醒音乐，为用户提供与众不同的起床体验。

软件亮点

【助眠曲库】

拥有超乎想象的强大助眠曲库，并提供自定义功能，让用户能够尽情体验。

【多种功能】

软件内含冥想、呼吸调节、睡前故事等多种功能，帮助用户静心放松。

【睡眠数据】

提供全方位的守护，能够轻松记录下用户每天的睡眠数据，全面的了解。

如何设置小睡眠App的闹钟

1、用户首先需要下载并安装小睡眠App。

2、打开App后，进入主界面，点击屏幕右下角的“我的”选项，进入个人中心页面。

3、在个人中心页面，点击右上角的“设置”图标，进入系统设置页面。

4、在系统设置页面中，找到并点击“闹钟与提醒设置”选项。

5、进入闹钟与提醒设置页面后，打开“闹钟”功能，并设置所需的时间、铃声等参数。

6、完成闹钟设置后，请仔细确认无误，然后点击“保存”以应用更改。

如何在小睡眠App中设置定时

1、启动小睡眠App后，点击底部菜单栏中间的按钮，进入播放界面。

2、在播放界面，我们会看到一个提示信息，通过拖动播放按钮下方的定时图标，可以设置定时关闭功能。

3、根据自己的睡眠需求，拖动图标以设定合适的睡眠时间。

推荐理由

设计了定制的睡眠课程，让用户能够轻松查看。

通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，改善失眠问题。

在提升睡眠质量，提供天然白噪音，能够舒缓心灵。

版本记录