小睡眠app能够为用户们创造容易睡眠的的环境,并且及时的掌握睡眠动态,并且以数据的形式进行反馈,数据十分的详细。有兴趣的小伙伴可以下载。
小睡眠绿色版软件特点
1、这款小睡眠则是拥有小睡眠小程序的各种功能;
2、小睡眠App是一款十分好用的睡觉提醒软件;
3、而且在界面上更加华丽,结构上更加稳定,帮助大家更好的完成睡前体验。
小睡眠绿色版软件亮点
1、独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法;
2、高能小编深挖用户分享组合,万里挑出好声音;
3、点赞回复评论等都可以迅速得到通知;
4、闹铃中心,汇聚超多明星大咖,新加入陶喆、张雪迎、董璇、黄家强、于文文等。
小睡眠绿色版软件内容
1、先进PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态;
2、基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态;
3、压力状态千人千面,心潮根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康;
4、心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。
版本记录
-大熊猫国家公园声愈之旅,上新:熊猫食音、竹海风吟、金丝猴跃枝、雉鸣幽谷、秦岭溪涧和巡山踏叶,解锁国宝家园的声音说明书; -新增助眠故事:巴黎歌剧院; -新增治疗音乐:驱散脑雾; -修复Bug,优化体验。 「近期更新回顾」 -自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静; -睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。 「睡眠知识学堂」 什么是睡眠进食障碍? 一种异态睡眠,患者在睡眠中会无意识地起床,大量进食(有时甚至是奇怪或危险的食物),但第二天完全不记得。这与梦游症相关。
-天冷宜听#火的声音#,上新炭火夜话、童年野火、奶奶家灶火、烛火摇曳、营地火堆和仙女棒烟火,包裹整个寒夜,伴你温暖入梦; -新增#氛围感雷声#系列,包含雷隐雷现、天边落雷、窗外响雷、深夜雷雨、山峦雷荡和甲板雷暴,轰隆、沉闷…全都有; -新增#宝宝哄睡#系列,包含保姆哄睡长嗯、剃须刀、声波牙刷、筋膜枪、男宝以哭止哭和女宝以哭止哭,万千宝妈亲测有效; -新增助眠故事:仙境茶会; -修复Bug,优化体验。
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