蜗牛睡眠ios苹果版app是一款辅助睡眠软件应用。蜗牛睡眠app能够记录下用户睡觉时候的睡眠状态,同时以数据的形式进行反馈,非常的实用。
1、睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐。
2、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
3、帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
1、作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯,捕捉你在睡眠过程中的梦话以及唿噜,白天的生活充满乐趣。
2、在夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。
3、提醒你压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
1、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
2、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、唿噜鼾声等。
4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。