咕咚官方安卓版app是一款智能记录跑步运动量的生活服务软件应用。咕咚app可以记录你的运动量，并且通过数据的形式反馈给你用户，让大家以最直观的方式进行通知。

咕咚特点

1、致力于为广大运动爱好者打造一个专属于的运动社交平台；

2、界面美观，操作便利，拒绝用户进行审美疲劳；

3、用户可以在这里了解各种专业的运动健身知识，和各路运动达人相互交流，学习经验。

咕咚亮点

1、国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名;大型热门体育活动等你参与；

2、为6000万运动爱好者提供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案；

3、运动可以领红包、运动可以换礼品、奖励属于坚持不懈的你。

咕咚新手使用教程

1. 安装并打开“咕咚”这款软件后，首先需要启用手机的GPS系统定位（咕咚利用定位技术来测量跑步距离）。

随后，点击进入软件的登录界面，这里提供三种登录方式：微信登录、手机登录、QQ登录，任选其一即可进入咕咚的主界面。

2. 进入咕咚主界面后，虽然有多种选项可供选择，但不必急于操作。

为了更好地定制个人锻炼计划，首先应前往“运动”选项，翻页至第二页以制定训练计划。

这里提供了六种训练强度，如新手训练营、减肥燃脂等，逐步递增，需根据自身情况选择并设定参与时间。

3. 训练计划制定完毕后，向右滑动至第三页以设定当前运动目标。

点击进入后，可见距离、时间、卡路里三个分类。

此时，应根据个人需求选择合适的运动目标，例如跑步5公里、减脂600大卡或运动2小时等。

4. 完成这两项设置后，基本可以尝试开始运动。

但建议先探索软件的其他功能，如主界面中的“咕咚评测室”，这里提供所需的锻炼物资，但名额有限。

闲暇时不妨多关注，看是否能抢到所需物资。

5. 点击软件主界面中的“发现”和“运动圈”选项，不仅能增长见识、开阔视野，还能了解运动趣事，并与运动达人或周边运动爱好者交流，提升自我，甚至结交好友，这是一件十分有益的事情。

6. 户外跑步时携带手机，应尽量选择空旷地带，以确保手机信号稳定，避免影响咕咚软件的使用，确保能实时记录运动状态，达到预期效果。

因此，这方面需多加注意。

7. 健身跑步的关键在于个人心态。

无论使用何种软件，都只是辅助工具。

只要坚持锻炼，就会有相应的回报。

因此，应保持平和心态，避免急躁，循序渐进。

总有一天，会达成心中所愿。

咕咚怎么记录跑步数据

1. 打开咕咚APP，点击“我的”，然后进入设置页面。

2. 进入设置页面后，确保已开启自动生成运动记录的功能。

3. 若要开启自动生成运动记录，请选择所需的最小生成距离。

4. 另外，您也可以在设置中找到“运动设置”，开启运动数据的实时上传功能，以便记录

咕咚怎么显示心率

1. 打开咕咚运动计步器APP，并绑定咕咚智能设备。然后，进入“我的”页面，以便查看身体数据。

2. 在身体数据信息中，点击“心率”选项进行查看。

3. 用户可以查看自己的静息心率，并有权选择手动更改或进行检测。

4. 若要进行心率检测，请先确保已连接智能设备。连接成功后，即可开始检测并查看心率数据。

咕咚内容

1、精准的跑步骑行健走记录和运动数据分析，陪伴你运动；

2、支持iBFree 2智能运动蓝牙心率耳机，全语音交互，让运动更自由；

3、一站式运动装备购物体验，更有咕咚智能装备让运动和科技同行，给你更科学更有效的运动指导，做你私人智能运动专家。