含钙量比牛奶还高的蔬菜是什么 蚂蚁庄园5月14日答案最新
2025-05-13 00:27:48

支付宝蚂蚁庄园5月14日的问题现已更新,各位只需选出正确选项就能领取对应的奖励,由于很多小伙伴都不知道正确答案是什么,下面小编就来给大家详细介绍一下,感兴趣的千万别错过了。

蚂蚁庄园5月14日答案最新

1、以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高?

荠菜

黄瓜

2、正确答案荠菜

游侠网1

3、答案解析:

每100克新鲜荠菜约含钙294毫克,约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富,还含有维生素K和膳食纤维,维生素K能促进钙在骨骼中的沉积,膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅,可减少草酸对钙吸收的影响。

以上就是小编带来的5月14日蚂蚁庄园的答案,希望大家看完后能解决当前的困难,获取更多相关内容就在游侠手游。

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