自律石头正版是一款十分好用的生活服务类型的软件，这款产品专为那些渴望摆脱手机束缚、追求更自律生活的现代人设计，自律石头的独特之处在于其智能管控机制，它能在帮助用户享受科技便利的同时，助力用户培养良好的生活习惯，使用它，用户无需再担心沉迷于无尽的信息海洋，而是能重新掌握时间的主导权，让用户能够更加有目标性的规划好自己的时间，做好一切准备。

软件特色

1、全面覆盖

覆盖学习、工作、生活等多个方面，满足用户多样化的自律需求。

2、可视化进度

清晰展示目标完成进度，让用户随时了解自己的成就与不足。

3、激励机制

通过奖励机制，激发用户的积极性和成就感。

4、数据分析

提供详细的数据统计与分析，帮助用户发现自身的优点与不足，为下一步规划提供依据。

软件亮点

1、自律石头以用户体验为中心，界面设计简洁直观，操作便捷，即使是初次使用的用户也能迅速上手，无需花费过多时间学习。

2、该APP注重数据的安全性与隐私保护，用户的个人信息和学习数据都得到了严格保护，让用户可以安心使用。

3、自律石头还提供了丰富的自定义选项，用户可以根据自己的喜好和需求调整APP的主题、提醒方式等，打造个性化的学习环境。

自律石头新手教程

第一步：首页，设置限制的app。

第二步：选择限制使用时间的app。

第三步：查看自己每天使用app的情况。

第四步：锁屏设置功能，设置场景，设置锁屏类型。

软件优势

内置虚拟“石头花园”，用户每次坚持自律行为都会被记录，连续打卡可让石头生出青苔、绽放野花。

支持为短视频、社交等任意应用设定每日使用上限，超时后自动锁定。

提供从宽松到严格的五档难度模式，可根据自律需求灵活调整，实现精准管控。

区别于传统强制锁机，以“健康行为兑换权益”的正向模式引导自律，减少用户抵触情绪，更易长期坚持。

依托行为心理学原理设计渐进式目标设定机制，遵循习惯养成规律，帮助用户从浅到深建立持久的自律习惯。