减脂食谱瘦身大全是一款饮食方面的软件,根据用户自身的个人情况可以制定不同的饮食计划,保证用户能够健康自然的达到瘦身的效果,实时记录用户的饮食情况,帮助养成良好的习惯,功能丰富,包含减脂食谱、减脂餐食谱、减肥食谱、健康食谱、轻断食食谱等,满足不同用户的需求。
软件功能
智能推荐食谱功能
依据用户的饮食偏好以及营养目标,为用户智能推荐最为适配的食谱。
多样化食谱资源
提供涵盖全球众多地域、丰富风味的减脂食谱,充分满足不同用户的口味需求。
饮食跟踪记录功能
用户可借助此功能记录每日饮食情况,软件会自动计算卡路里摄入量,助力用户有效控制体重 。
软件用法
1、首次使用时,用户需要完善个人基础代谢数据档案,系统将据此自动生成初始减重建议方案。
2、每日三餐,用户均可参考系统智能推荐的营养食谱,并准确记录实际饮食情况及个人感受。
3、支持与主流智能设备自动同步数据,用户也可选择手动输入详细的运动数据及消耗的热量。
4、建议用户每周定期更新身体各项测量数据,以逐步建立完整的个人健康管理档案。
怎么设置自己的身体数据
1、打开软件后,选择并下载与性别和年龄相关的数据。

2、输入身高信息。

3、输入体重信息。

软件特色
1、软件能够根据用户的瘦身目标,为用户制定专属的瘦身计划。
2、用户可以在软件中轻松完善个人信息,并选择轻断食模式。
3、软件能够对每天的健康食谱进行管理,帮助用户轻松科学地搭配健康食谱。
4、软件助力用户轻松培养良好的健康习惯,促进瘦身效率提升。
5、软件支持用户一键记录每天的健康数据,以便对健康信息进行管理。
版本记录
首次新上架
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