LITTA

LITTA是一款专业为喜欢健身训练的用户们准备的无器械的健身训练软件，涵盖塑形、燃脂、瑜伽、舞蹈、康复、少儿、办公室训练、健身知识等多个种类，覆盖基础、进阶、强化多个难度等级。电视、手机、iPad 三端通用，可随时随地进行健身，能精准记录体重、重复次数等锻炼数据，自动计算健康指数。

LITTA软件最新版有语音播报动作要领和注意事项，还有教练指南，提供7×4完美的28天全身健身计划等多种科学训练计划，可选择徒手、小器械、固定器械多种健身模式等。

LITTA软件优势

1、预约回放功能

预定回放，软件的一切课程都能预定回放，方便快捷，随时随地址开就能看回放，帮自己快速的学习常识。

2、丰富课程讲解

超多的课程解说，塑型，燃脂，舞蹈，瑜伽，身形恢复，一切的健身分类在这上面都能快速的找到，方便快捷。

3、海量视频资源

海量的视频资源，让咱们能把握更多的根底，学习更多难度等级，经过把握根底来练习，快速的进阶各种难度等级。

软件功能

1、个性健身方案

软件依据用户的身体方针、方针和健身习惯等因素，为用户拟定个性化的健身方案；

2、数据轻松记录

还能够在app中记录自己的运动和体重改变，并依据情况调整自己的健身方法；

3、多样健身内容

软件具有丰富的健身资源，包括运动视频、健身方案、饮食主张等，能够自在检查。

软件亮点

1、软件给咱们带来最根底的健身常识，一切的健身常识在这上面都有专业的导师解说，让咱们能更快的学习和把握。

2、没有地址的约束，随时随地拿起手机就能找到一切健身的常识，据自己的情况挑选健身方法，能快速的帮咱们。

3、经过观看在线教育视频，就能把握更多的健身常识，快点行动起来，跟着咱们的视频教育一起运动，轻松的健身。

软件特色

1、该软件不只能够记录用户的运动和体重改变，还能够协助用户办理饮食，随时自在健身锻炼。

2、具有社交功用，用户能够在app中结交新朋友，共享健身经验和效果，互相鼓舞和支持。

3、供给一系列有针对性的健身方案和个性化的营养主张，协助用户拟定科学合理的运动和饮食方案。