训练专注度的app
训练专注度的app可以将工作或学习时间划分为25分钟的专注时段与5分钟的短休息时段，循环交替。每完成4个番茄钟，安排一次15-30分钟的较长休息，完美契合大脑工作节奏，让使用者在高效专注与适度放松间找到平衡。考虑到不同任务对时间的需求各异，用户可依据自身情况，自由设定专注时长、休息时长，无论是应对一场两小时的考试复习，还是10分钟的碎片阅读，都能精准适配。
2025-03-17 15:55:07
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