测睡眠质量的app有哪些
一些睡眠软件的使用，可以帮助用户去记录自己的睡眠质量，包括睡眠时间、深度睡眠时间、浅睡眠时间等，通过分析这些数据，APP能够评估用户的睡眠质量，并提供相应的建议和改善方案，一些APP还具备智能闹钟功能，能够在用户处于轻度睡眠状态时唤醒他们，避免了传统闹钟突然响起导致的不适感。
2024-04-29 16:42:17
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