小鸡宝宝考考你开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗?以上是蚂蚁庄园小课堂8月25日的问题,答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下。
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冬枣
正确答案:冬枣
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棒棒哒,100g鲜冬枣中的维生素C含量约250mg,含量更高哦!
说到水果中富含维生素C最高的水果,想必大家会想到猕猴桃,其实,冬枣才是真正的维生素C之王。据专家检测,在100克冬枣中,维生素C的含量高达200-500毫克,高出猕猴桃4倍,是柠檬的10倍。而且,冬枣中富含的钾和铁等元素的含量,也是其它水果所不能相比的。要是选购到新鲜冬枣,每天吃上几颗就可以满足人体一天维生素C的需要(维生素C每日最佳摄入量为 100 mg / 天)。
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以上便是小编为大家带来的小鸡宝宝考考你的解答了,希望对大家有所帮助。
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