支付宝蚂蚁庄园最新一期的问题现已公布,其中很多小伙伴都被春季进行力量训练时,以下哪种呼吸方法更科学高效这一题给难住了,不知道正确答案是什么,所以下面小编就来给大家详细解答一下。
1、春季进行力量训练时,以下哪种呼吸方法更科学高效?
发力时呼气
发力时吸气
2、正确答案:发力时呼气
3、答案解析:
在健身呼吸用力的时候,通常是呼气。例如在做深蹲时,呼气用力可以让腹部肌肉收紧,为脊柱提供支撑,使整个动作更加稳定和流畅。
以上就是小编带来的3月19日蚂蚁庄园的答案,只需选择上述答案就能顺利通过了,获取更多相关内容就在游侠手游。
蚂蚁庄园 | ||
每日答题答案热! | 蚂蚁新村答案 | 神奇海洋答案 |
明日答案早知道 | 木兰职业小课堂 | 庄园小课堂今日答案 |
常见问题 | ||
蚂蚁庄园玩法 | 进入专区|下载地址 | 神奇海洋入口 |