哪种做法避免跑步岔气 蚂蚁庄园今日答案3月29日
2023-03-29 00:01:23
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蚂蚁庄园3月29日今日答案

1.哪种做法避免跑步岔气

提前热身

多喝热水

2.正确答案:提前热身

游侠网1

3.答案解析:

岔气(feel a pain in the chest when breathing)又称急性胸肋痛,指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时,岔气多发生在右下肋部,在动作停止后可自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。

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