食用手册是一款健康饮食养成软件，提供详细的食品信息以及饮食搭配方式，采用个性化的食品建议指南，帮助用户能够在日常的生活中选择明智的饮食决策，通过食用手册软件，就可以轻松了解每一个食物的营养成分以及优劣方面，从而制定出符合自己目标的饮食计划。

软件特色

食品数据库模块

用户可借此快速查询每种食物的营养成分，如热量、蛋白质、脂肪、维生素等。

个性化饮食建议模块

会根据用户的身体状况、饮食习惯以及健康目标定制个性化的饮食建议。

食物相克与相宜提示模块

提示该食物与其他食物的相克或相宜信息，防止用户误食不适合搭配的食物。

菜谱推荐模块

为用户推荐健康又美味的菜谱，并提供详细的做法步骤，方便用户轻松烹饪出健康的餐食。

健康目标跟踪模块

通过记录用户每日的饮食情况，助力用户跟踪自身营养摄入状况以及健康目标的实现进度。

模式介绍

模糊匹配

展示包含当前所选任意一种食材的所有菜谱。

精准匹配

展示包含当前所选全部食材的所有菜谱。

生存模式

展示仅使用当前所选食材就能制作的所有菜谱。

使用教程

1、下载安装“食用手册”APP后，打开该APP即可开始使用。

2、用户选择喜欢的食材时，若偏爱素菜，可直接点击想吃的素菜食材。

3、“食用手册”APP会自动生成一些推荐菜品，供用户参考。

4、用户还可以通过APP随机生成当天的菜品，以此来决定今日菜单。

软件亮点

营养信息查询服务

提供各类食物的详细营养数据，助力用户在选择食品时做出更科学的决策。

食谱推荐服务

依据用户的口味偏好与营养需求，智能推荐适宜的健康食谱，让用户享受多样化的饮食体验。

健康饮食计划定制服务

用户填写个人资料，如年龄、体重、健康状况等信息后，将自动生成个性化的饮食计划。

食品安全提示服务

提供关于食物过敏、食物相克以及适宜人群的提示信息，帮助用户避免因食物搭配不当而引发的健康问题。