EPK是一款十分实用的运动健身app,在这款软件的实用中用户们可以长期组织跑团跑友活动,跑友们可以一同进行充满竞争性的跑步活动,需要这款软件的朋友就赶快来下载吧!
在这里你将认识到更多喜欢跑步的朋友,你可以进行组团邀约,在平台上邀请广大用户一起参与跑步,是一款非常不错的跑步社交神器;
你可以关注这里的每一个人,时刻掌握他们的最新动态,包括他们每一次的跑步路程与时长,可以与他们进行pk,从而选出成绩最好的用户,颁发荣誉奖章;当然你也可以组团拉朋友一起来跑步。
1、用装备激发你的运动细胞;
每个人的运动细胞及悟性虽有异,但好的运动品牌相信每个人都有运动因子,跑步时只要配上适当的装备,便可引发潜在的运动细胞!让每一个跑者都能体验运动细胞跃动全身的快感。
2、用好习惯辅助你跑得健康:
如何跑,如何避免受伤,是专业,也是经验之谈。培养好习惯要从多方面着手,其中关键一环,莫过于运动后的整理活动。不少人懂得跑前热身,却忽略了跑后放松肌肉和静力拉伸的重要性,全身的拉伸,大腿、小腿、跟踺、腹背等等,要耐心做足全套。
3、因人而异要跑得其所:
每一个跑者都希望自己跑的一次比一次好,可是除非是天赋异凛,绝大多数人都会被年龄体格所限,不能盲目设定可望而不可及的目标,但只要肯踏出正确的第一步,世事就没有不可能。
4、要跑下去就量力而行:
爱上跑步,是好事,但千万不可激进,长跑出成绩要日积月累,一急就容易受伤。任何时候都要记得留一步,不要总想着挑战自我,最紧要是平安顺利完成。
5、给自己一个跑下去的理由:
因为给自己设立了一个目标,让自己在跑到一个高度的时候还可以继续。
-针对各种情况下的跑步开发了多种跑步记录功能,方便用户在室外、室内、跑步机上记录跑步数据。
-跑步记录:GPS跑步线路图 + 专业化数据记录。
-跑 友 圈:专属的跑者分享交流平台。
-排 行 榜:全国的跑友成绩一决高下。
-微信分享:支持将跑步详情分享到微信。