运动健身后,喝以下哪种饮品更合适？这是支付宝答答星球7月22日的题库题目，下面小编就为玩家带来支付宝答答星球7月22日题库答案，一起来看看吧。

支付宝答答星球7月22日答案

运动健身后,喝以下哪种饮品更合适？

低脂牛奶

冰可乐

答案：低脂牛奶

解析

如果想控血糖,又不想饿着,或者想增肌,运动后喝奶是个好办法。奶中的蛋白质和维生素不仅能供应肌肉修复所需的营养素,而且有利于运动后的增肌效果。而运动后容易出汗,如果猛喝碳酸饮料,可能造成电解质紊乱。

支付宝答答星球7月22日题库答案

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