冥想星球是一款心理咨询服务应用软件,提供专业级冥想训练课程,能快速帮助用户缓解各类压力与焦虑情绪,显著提升工作学习专注力,平台特别设有系统化的入门指导模块,由资深心理专家亲自授课,助您随时随地维持平和心境,轻松获得充沛精力,从容应对生活中的各项挑战。
冥想星球怎么玩
1、用户可通过课程详情页"立即学习"入口快速启动冥想课程。
2、专业冥想界面集成三大核心功能模块:语音引导系统/环境音效库/呼吸节律可视化提示。
3、遵循系统智能引导完成呼吸训练与冥想实践,实现身心深度放松。

软件亮点
1、提供多难度阶梯的搜索练习功能,助您精准匹配个人冥想水平需求。
2、覆盖全天候场景化冥想方案,含晨间唤醒/通勤时段/午休小憩/睡前放松等场景。
3、配备分步教学系统与精讲指导,实现从入门到精进的阶梯式成长路径。
冥想星球中怎么练习呼吸与身体的正念
1、启动冥想星球APP,轻触底部导航栏【探索】功能入口。

2、在探索界面顶部菜单栏,精准定位【练习】分类模块。

3、从训练项目列表中智能选取【呼吸与身体正念】课程即刻开始。

用户评论
用户一
听到冥想老师的声音温软,感动的眼泪都掉下来,我是有多久没有被对方温柔以待,找一个安静的属于自己的空间,帮助睡眠减压
用户二
工作前,午休时间,任何想要安静下来的时候都有对应的主题可以听,我自己觉得好用也推荐给自己的朋友
更新日志
v6.1.31
1.智能头环支持250+冥想练习,实时反馈冥想状态,效果看得见
2.冥想练习播放器全新升级,极简设计,沉浸式冥想体验
3.修复已知问题
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