30天健身训练宝典

30天健身训练宝典是一款优质实用的科学健身软件，帮助用户在30天内练久良好体型，为用户制定专属健身计划，每天记录运动、身体的相关数据，随时打开手机在线查看科学饮食方案，科学健康的锻炼运动，需要的朋友就快来下载30天健身训练宝典官方版体验吧!

软件介绍

30天健身训练宝典是一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开app，制定属于你的专属方案。管住嘴，迈开腿!运动健身，合理饮食，控制好热量摄入，卡路里平衡才能事半功倍!记录运动训练数据，并根据统计的数据自动制作训练报告，方便掌握运动详情，开始你的移动健身运动计划!

软件特色

1、在线可根据自身实际情况选择对应的锻炼计划方案，轻松达到你想要的健身效果。

2、平台针对想要减肥的朋友定制打造健身减肥方案，通过科学运动的方式燃脂减肥。

3、健康锻炼打卡记录，知晓每日的健康运动情况，同时也帮助用户进行运动统计。

4、记录每一天的健身运动数据，利于进行健身报告制作，让用户掌握近期运动情况。

软件亮点

没有广告

随时免费更新到新版本

直观图表总结记录每一项锻炼进展

使用定时器精确控制你的组间休息时间

数百个训练分解，跟着直观的动画图解达到最好的训练效果

软件测评

1、不用担心家里没有健康锻炼设备的问题，凭借自身也能开启健康运动模式。

2、从饮食、运动两方面着手，一边控制饮食，一边加强训练，加快减肥步伐。

3、无需任何健身设备的辅助，让用户自己在家也能根据健身运动方案进行健身训练。

4、通过体质数据计算的方式，掌握胖瘦情况，方便根据当前情况进行运动方案打造。