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运动强度也在逐渐增加。每天都有一个计划,一步一个脚印,减脂减肥,达到理想身材,让减脂更科学。
锻炼内容不需要任何设备,可以在家中或其他地方随时进行。
动画动作实时引导,保证每一个动作的效果。
运动计划的内容只包括腹部运动和一些减肥减脂的瑜伽动作,帮助你减掉多余的体重。只要坚持锻炼,就能有效帮助你减脂。
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