练练

练练能够有效的保障大家的健身锻炼学习需求，并且有效的掌握科学的饮食计划等，选用独创科学优化算法、依据客户身型和要求个性化定制减肥健身计划方案。有兴趣的小伙伴可以下载练练体验吧。

练练特点

根据姿势关键点表明视频语音手册这二种方法来领着客户锻炼身体，与别的傲娇的健身app不太一样的是，再用练习锻练的全过程中，不论是姿势关键点表明还是视频语音手册的内容都十分和蔼可亲。

练练亮点

1、依据这种信息，系统软件会为你推荐一套适合的健身运动方案；

2、客户感觉方案抗压强度很大或是太战五渣，也都能够适度的变更；

3、随后就可以依据这套方案执行锻炼计划。

练练内容

1、练练App 会为每个人的身体情况，量身定制健身方案在健身过程中，会有语音指导，让你专注动作而不是紧盯屏幕；

2、同时语音教练可以帮助你掌握节奏，让训练跟有效；

3、每一组动作变化，也会相应出现指导动作要领的文字内容。