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3、比如自我接纳、心怀感恩等。
1、当你想要重新关注一些能给你带来安慰和满足的事时;
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4、在海底世界串一串珍珠,将露珠引到盛开的莲花上,或是在沙滩上给篝火添柴,都可以犒赏你的感官,让你的思绪安定下来。