好好睡眠

好好睡眠是一款能够保障用户们可以睡个好觉的辅助应用工具，能够有效的消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠。有兴趣的小伙伴可以下载好好睡眠体验吧。

好好睡眠特点

好好睡眠提升睡眠质量,帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

好好睡眠亮点

1、潜心减压放松新方法，用自然之声、助眠音乐、睡前小故事、冥想等方法改进你的睡眠质量、调整情绪、缓解焦虑与工作压力

2、放松减压释放出来工作中和生活压力，冥想协助卸掉内心重任，体会史无前例的放松与身心愉悦

3、降低焦虑情绪等负面情绪的造成，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

好好睡眠内容

1、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力；

2、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量；

3、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

4、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。